Wasser hilft bei Übergewicht | Forum

Wer nach einigen Jahren feststellt das die Figur nicht mehr so ist wie sie einmal war stellt sich oft die Frage wie konnte das nur passieren. Forscher der Berliner Charité haben nun nachgewiesen das man durch ausreichend Wasser bereits vor Übergewicht vorbeugen kann. Das Wasser dient hierbei als Stoffwechselaktivator, was den Energieumsatz um etwa 30 Prozent erhöht. Man kann in etwa sagen bei 1,5 bis 2 Liter Wasser täglich baut der Körper gut 100 Kalorien ab.